في عصر تزايدت فيه التوترات النفسية، أصبحت الميرمية حلاً طبيعيًا يلجأ له كثيرون بحثًا عن الاسترخاء.
تناول شاي الميرمية بانتظام قد:
- يُهدّئ الجهاز العصبي
- يقلل من مستويات هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)
- يساعد على صفاء الذهن
🔸 دراسة حديثة نشرت في Phytotherapy Research أشارت إلى أن تناول مستخلص الميرمية لمدة أسبوعين ساهم في خفض القلق بنسبة 25% لدى بعض المرضى.
